पत्ता गोभी फल तथा सब्जी यदि कोई गंभीर बीमारी ना हो तो आप उचित मात्रा मे खा सकते है परन्तु अत्यधिक मात्रा अन्य किसी रोग की कारक बन सकती है अन्य किसी भी सब्जी की सभी प्रकार की विधि जाने घीया / लौकी / हरी मटर / पत्ता-बंद गोभी / शिमला मिर्च / गोल-भर्ता बेंगन / अर्बी / भिंडी / आलू / तौरी / करेला / कटहल / कमल ककड़ी / फ्रांसबीन फली / सेम की फली / ग्वार की फली / लोबिये की फली / पालक / गाजर / मेथी / मूली / गोल घीया / जिमीकंद / फूल गोभी / कद्दू/सीताफल / कचालू / हरा पपीता / ब्रोकली / आंवला / चुकन्दर / शकरगंधी खीरा / पोधिना / लहसन / अदरक / टमाटर / नींबू / प्याज / धनिया घीया / लौकी / हरी मटर / पत्ता-बंद गोभी / शिमला मिर्च / गोल-भर्ता बेंगन / अर्बी / भिंडी / आलू / तौरी / करेला / कटहल / कमल ककड़ी / फ्रांसबीन फली / सेम की फली / ग्वार की फली / लोबिये की फली / पालक / गाजर / मेथी / मूली / गोल घीया / जिमीकंद / फूल गोभी / कद्दू/सीताफल / कचालू / हरा पपीता / ब्रोकली / आंवला / चुकन्दर / शकरगंधी खीरा / पोधिना / लहसन / अदरक / टमाटर / नींबू / प्याज / धनिया